آیا ممکن است دیابت داشته باشم؟ ۷ نشانهای که نباید نادیده بگیرید
اگر اخیراً تغییراتی در بدن خود احساس کردهاید-مثل خستگی مداوم، تشنگی زیاد یا تاری دید—شاید وقت آن رسیده باشد که کمی دقیقتر به وضعیت سلامتتان نگاه کنید.
دیابت نوع ۲ یکی از بیماریهایی است که در مراحل اولیه میتواند خاموش و بیعلامت باشد، اما با شناخت علائم اولیه میتوان از بروز عوارض جدی جلوگیری کرد.
در این مقاله، بهعنوان یک پرستار، با شما درباره هفت نشانه مهم دیابت صحبت میکنیم که اگر آنها را تجربه میکنید، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
۱. تشنگی بیوقفه و تکرر ادرار
وقتی قند خون بالا میرود، بدن تلاش میکند آن را از طریق ادرار دفع کند. این موضوع باعث میشود بیشتر آب بنوشید و دفعات بیشتری به دستشویی بروید—حتی در شب.
اگر این حالت برایتان آشناست، بهتر است قند خونتان بررسی شود.
۲. خستگی و بیحالی
احساس ضعف و خستگی مداوم، حتی پس از خواب کافی، میتواند نشانهای از این باشد که سلولهای بدن شما انرژی کافی دریافت نمیکنند.
این علامت معمولاً نادیده گرفته میشود، اما میتواند هشدار مهمی باشد.
۳. کاهش وزن ناگهانی
اگر بدون رژیم یا ورزش خاصی وزن کم کردهاید، ممکن است بدن شما به جای گلوکز، از چربی و عضله برای تأمین انرژی استفاده کند—که یکی از نشانههای دیابت است.
در برخی افراد، افزایش اشتها نیز دیده میشود.
۴. تاری دید
افزایش قند خون میتواند باعث تغییر در عدسی چشم شود و دید شما را تار کند. اگر ناگهان متوجه تغییر در بینایی شدید، آن را جدی بگیرید.
تأخیر در درمان میتواند به مشکلات چشمی جدی منجر شود.
۵. دیر خوب شدن زخمها
زخمهایی که دیر بهبود مییابند یا عفونتهای پوستی مکرر، میتوانند نشانهای از اختلال در گردش خون و عملکرد سیستم ایمنی باشند.
مراقبت از پوست و پاها در بیماران دیابتی بسیار حیاتی است.
۶. گزگز یا بیحسی در دست و پا
احساس سوزش، مورمور شدن یا بیحسی در اندامها ممکن است به دلیل آسیب به اعصاب محیطی باشد که در اثر دیابت ایجاد میشود.
این حالت معمولاً در شبها یا هنگام استراحت بیشتر احساس میشود.
۷. گرسنگی شدید و میل به شیرینی
اگر بعد از غذا هنوز احساس گرسنگی دارید یا میل شدیدی به خوردن شیرینی پیدا کردهاید، ممکن است بدن شما نتواند گلوکز را بهدرستی جذب کند.
این علامت میتواند با نوسانات قند خون همراه باشد.
چه باید کرد؟
اگر یکی یا چند مورد از این علائم را تجربه میکنید، توصیه میکنم در اولین فرصت با پزشک مشورت کرده و آزمایش قند خون انجام دهید.
تشخیص زودهنگام دیابت میتواند مسیر درمان و کنترل بیماری را بسیار سادهتر کند.
در سایت ما میتوانید:
مشاوره آنلاین با متخصصان دیابت دریافت کنید
در دورههای آموزشی مدیریت دیابت شرکت کنید
مطالب آموزشی و اینفوگرافیکهای کاربردی را مطالعه کنید
راهنمای تغذیه، تزریق انسولین و مراقبت از زخمها را دریافت کنید
جمعبندی
دیابت نوع ۲ قابل کنترل است، اما شرط آن آگاهی و اقدام بهموقع است.
اگر علائمی دارید، نترسید—بلکه آگاهانه عمل کنید. ما در کنار شما هستیم تا مسیر مدیریت دیابت را سادهتر و مطمئن تر طی کنید.
اگر سوالی دارید، همین حالا با ما تماس بگیرید یا در نظرات بنویسید .
سلامت شما، اولویت ماست.
