نوشته‌های بلاگ

راهنمای محاسبه دوز انسولین : چگونه دوز مناسب را محاسبه کنیم؟   برای شنیدن پادکست کلیک کنید ..mp3 یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در مدیریت دیابت، به ویژه برای افرادی که از انسولین سریع‌الاثر (وعده غذایی) استفاده می‌کنند، توانایی محاسبه دوز صحیح انسولین است. تزریق دوز مناسب به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را بهتر کنترل کنید، از نوسانات شدید (افت یا افزایش قند خون) جلوگیری کرده و زندگی …

ادامه مطلب

آزمایش HbA1c: از تفسیر تا کنترل قند خون به زبان ساده (کارنامه سلامت سه ماه شما)  HbA1c چیست؟ هموگلوبین A1c (HbA1c) آزمایشی است که: میانگین قند خون شما را در ۳ ماه گذشته نشان می‌دهد. هرچه قند خون بالاتر باشد، این عدد هم بیشتر میشود! مثل یک کارنامه سلامت است که موفقیت برنامه درمانی شما را ارزیابی می‌کند   چرا این آزمایش حیاتی است؟ ۱. تصویر بلندمدت: میانگین قند خون ۳ ماهه را نشان …

ادامه مطلب

«اگر دیابت نوع ۲ دارید و نان لواش مصرف میکنید، این مقاله به شما کمک میکند جایگزینهای سالمتری را بشناسید! چرا نان لواش قند خون را سریع بالا میبرد؟ معرفی نانهای ایرانیِ کمخطر: سنگک سبوسدار، جو محلی و نان عدسی خانگی. ترفندهای طلایی برای انتخاب نان + جدول مقایسه شاخص گلایسمی. منابع معتبر علمی برای اطمینان از صحت اطلاعات. با این راهکارها، هم از طعم نان لذت ببرید، هم قند خونتان را مدیریت کنید!»

ادامه مطلب