نوشته‌های بلاگ

راهنمای کامل محاسبه دوز انسولین: یک مهارت حیاتی برای مدیریت دیابت

راهنمای کامل محاسبه دوز انسولین: یک مهارت حیاتی برای مدیریت دیابت
راهنمای محاسبه دوز انسولین : چگونه دوز مناسب را محاسبه کنیم؟   برای شنیدن پادکست کلیک کنید ..mp3 یکی از مهم‌ترین مهارت‌ها در مدیریت دیابت، به ویژه برای افرادی که از انسولین سریع‌الاثر (وعده غذایی) استفاده می‌کنند، توانایی محاسبه دوز صحیح انسولین است. تزریق دوز مناسب به شما کمک می‌کند تا قند خون خود را بهتر کنترل کنید، از نوسانات شدید (افت یا افزایش قند خون) جلوگیری کرده و زندگی …
ادامه مطلب

کنترل قند خون در مهمانی؛ چطور بدون استرس لذت ببریم؟

کنترل قند خون در مهمانی؛ چطور بدون استرس لذت ببریم؟
«کنترل قند خون در مهمانیها برای دیابتیهای نوع ۲ چالش برانگیز است، اما غیرممکن نیست! این مقاله به شما کمک میکند: ۶ استراتژی طلایی برای مدیریت قند خون در مهمانی. جایگزینهای سالم برای شیرینیها و نوشیدنیهای پرخطر. پاسخهای هوشمندانه به اصرار میزبانان بدون ایجاد دلخوری. دستور سالاد میوهی دیابتپسند با شاخص گلایسمی پایین. جدول مقایسهی تأثیر غذاها بر قند خون. با این راهکارها، مهمانی را بدون استرس و با قند خون متعادل تجربه کنید
ادامه مطلب

جایگزین های ایرانی نان لواش برای افراد دارای دیابت نوع2

جایگزین های ایرانی نان لواش برای افراد دارای دیابت نوع2
«اگر دیابت نوع ۲ دارید و نان لواش مصرف میکنید، این مقاله به شما کمک میکند جایگزینهای سالمتری را بشناسید! چرا نان لواش قند خون را سریع بالا میبرد؟ معرفی نانهای ایرانیِ کمخطر: سنگک سبوسدار، جو محلی و نان عدسی خانگی. ترفندهای طلایی برای انتخاب نان + جدول مقایسه شاخص گلایسمی. منابع معتبر علمی برای اطمینان از صحت اطلاعات. با این راهکارها، هم از طعم نان لذت ببرید، هم قند خونتان را مدیریت کنید!»
ادامه مطلب