نوشته‌های بلاگ

«اگر دیابت نوع ۲ دارید و نان لواش مصرف میکنید، این مقاله به شما کمک میکند جایگزینهای سالمتری را بشناسید! چرا نان لواش قند خون را سریع بالا میبرد؟ معرفی نانهای ایرانیِ کمخطر: سنگک سبوسدار، جو محلی و نان عدسی خانگی. ترفندهای طلایی برای انتخاب نان + جدول مقایسه شاخص گلایسمی. منابع معتبر علمی برای اطمینان از صحت اطلاعات. با این راهکارها، هم از طعم نان لذت ببرید، هم قند خونتان را مدیریت کنید!»

ادامه مطلب