ادامه مطلب
استرس؛ دشمن پنهان دیابت نوع ۲! راههای مقابله را بشناسید
اگر دیابت نوع ۲ دارید و استرس زندگی روزمره، کنترل قند خونتان را سخت کرده، این مقاله راهکارهای عملی به شما ارائه میدهد:
مکانیسم دقیق تأثیر استرس بر افزایش قند خون و مقاومت به انسولین.
۵ تکنیک بدون دارو برای کاهش استرس (از تنفس دیافراگمی تا ادعیه!). ارتباط سطح استرس با قند خون ناشتا.
معرفی اپلیکیشنهای مفید برای مدیریت استرس.
پاسخ به سوالات رایج: «آیا داروهای ضداسترس برای دیابتیها مجازند؟»
با این راهکارها، استرس را شکست دهید و قند خونتان را کنترل کنید!
